Kaszka gryczana drobna BIO 400g Bioharmonie
Kraj pochodzenia:
Rolnictwo UE Czechy
Najlepiej spożyć przed:
2016-10-01
-
Certyfikowany produkt rolnictwa ekologicznego BIO
Produkt Bezglutenowy
Kasza gryczana (kruszonka). Gryka jest lekkostrawna, bogata w składniki odżywcze. To najlepsze, naturalne źródło rutyny – witaminy P, która jest ważna dla elastyczności naczyń krwionośnych. Kasza gryczana kruszonka nadaje się do zup, do przygotowania innych kasz, past oraz nadzień.
Przygotowanie - przepis podstawowy: Kaszę dokładnie przepłukać w zimnej wodzie. Do gotowania potrzebna jest woda w stosunku 1,5 : 1 (woda : kasza). Nigdy nie odcedzać kaszy, aby nie pozbawić jej rutyny. Gotować 2 – 3 minuty. Na 15 minut zostawić kaszę w garnku. Nie mieszać.
Skład:
kasza gryczana
Średnie wartości odżywcze w 100 g:
Wartość energetyczna 1 332 kJ (317 kcal), Białko 11,9 g, Węglowodany 65 g, Tłuszcze 2,4 g, Magnez 98 mg, (32 % ZDP).
ZDP = zalecana dzienna porcja.
Gluten max 20mg/kg
Produkty podobne:
- Brak produktów.
